Für jeden ist es schwierig, eine gesunde Ernährung im Alltag umzusetzen, deswegen helfe ich Ihnen dabei.

  • Auswertung Ihres Ernährungsprotokolls mit Besprechung zur Kontrolle der Ernährungsumstellung
  • Ernährungsempfehlungen, speziell bei vorliegenden Erkrankungen
  • Die Auswahl der Lebensmittel: Was sind in welchen Mengen geeignete Lebensmittel, wo können diese gekauft werden und was ist zur Bekömmlichkeit zu beachten
  • Kontrolle des Tagesablaufs und praktische Umsetzung Ihrer Ernährungsumstellung
  • Stärkung eigener Ressourcen, Motivation